Vlog


Sleduj ma


Twitter


Meditácia a mindfulness s aplikáciou Oak | VLOG #78

Myslím si, že aktuálne je to najvhodnejšie obdobie, kedy môžete začať s meditáciou alebo mindfulness. Prípadne dýchacími cvičeniami. Ak ste sa doteraz tomu nevenovali. Pomôcť vám môže skvelá mobilná aplikácia Oak, ktorá je úplne zdarma.

Vo videu sa dozviete, ako aplikáciu používam a čo ponúka. Môže vám pomôcť s únavou, stresom, spánkom. Teraz, keď sme doma aj s uvoľenním napätia a obáv, či neistôt. Používam ju aj v práci a teraz môže byť užitočná pri home office, kedy sa práca a osobný život na jednom mieste zlievajú do jedného dňa na jednom mieste.

?Oak si môžete stiahnuť z AppStore


Mohli by vás zaujímať aj tieto články

Kde som??? | VLOG #96

Zobral som trocha von prevertať Canon M50. Lebo mám pocit, že bez cestovania som s ním aj zabudol fotiť a natáčať. Takže toto je výsledok takej video

Produktivita a Agile v tímoch (Dušan Kocúrek, ScrumDesk) | Tech Talks

Agilné metódy zdá sa, sú už pevnou súčasťou IT tímov. Veď dodať funkčný produkt v krátkych cykloch, neustále ho zlepšovať a mať rýchlu spätnú väzbu,

Kvôli tomuto loftu by som sa presťahoval do Trenčína | VLOG #95

Po pol roku homeoffice to chcelo zmenu. Po hľadaní a vyberaní nakoniec voľba padla na veľmi pekný loft v historickom centre Trenčína. Ide o jedno z n

Publikované 21.04.2020
TOPlist TOPlist